°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
 
HOME > °Ç°­Á¤º¸ > °Ç°­Ä®·³


[°Ç°­ÅåÅå] ¾îÁú¾îÁú, °©ÀÛ½º·¯¿î 'ºóÇ÷'...ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀϱî?
ºóÇ÷Àº Ç÷¾× Áß¿¡ ÀûÇ÷±¸³ª ÀûÇ÷±¸ ³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ Á¤»óº¸´Ù ºÎÁ·ÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀûÇ÷±¸´Â ½Åü ¿©·¯ ±â°ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ°í °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ÀûÇ÷±¸ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ¹ßÇàÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÇ Àú»ê¼ÒÇ÷ÁõÀ» ºóÇ÷À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ºóÇ÷¿¡ ´ëÇؼ­ ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé°ú ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.



ºóÇ÷£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©



Q. ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

ºóÇ÷¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Áß °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ» Çϳª ²ÅÀÚ¸é ¿ì¸®°¡ Àß ¾Æ´Â 'ö °áÇ̼º ºóÇ÷'ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ö °áÇ̼º ºóÇ÷Àº »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Ç÷¾× ¼Ó ÀûÇ÷±¸°¡ ºÎÁ·Çؼ­ »ý±é´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÁÁÁö ¸øÇÑ ¿µ¾ç»óÅÂ, ±Þ¼º ȤÀº ¸¸¼ºÀûÀº ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇÏ´Â Áúȯ, °áÇÙ°ú °°Àº °¨¿°º´ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿ù°æÀÇ ¾çÀÌ ¸¹°Å³ª ¿ù°æ ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.-ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±è¼±º¹ ¿øÀå(¸¼Àº»ù¿¡¹öÇコÀÇ¿ø)



Q. ºóÇ÷ Áõ»óÀº ¾î¶²°¡¿ä?

ºóÇ÷ÀÌ »ý±â¸é ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ ¶§ ¾îÁö·´°Å³ª Çö±âÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿òÁ÷À̰ųª ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¸é ¼ûÀÌ Â÷°í, ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ´«À» º¸¸é ÇͱⰡ ¾ø°í ¼ÕÅéÀ̳ª ÀÔ¼úÀÌ Ã¢¹éÇÏ°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à À§¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é, º´¿ø¿¡ µé·Á °£´ÜÇÑ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ½±°Ô ºóÇ÷ ¿©ºÎ¸¦ Áø´Ü¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø´Ü °á°ú, ¹éÇ÷º´À̳ª ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÏÁ¤ ±â°£ öºÐÁ¦ º¹¿ë¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÇØ°áÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç÷¾× ³» ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼ö°¡ ³Ê¹« Àû´Ù¸é ¼öÇ÷À» Æ÷ÇÔÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.-ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±è¼±º¹ ¿øÀå(¸¼Àº»ù¿¡¹öÇコÀÇ¿ø)



Q. ºóÇ÷¿¡´Â ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?

ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³·Àº °­µµÀÇ ¿îµ¿ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºóÇ÷Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹Ý ¹× Àü´ÞÇÏ´Â Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°ÀÌ Æò»ó½Ã º¸´Ù ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡µµ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¾î È£Èíµµ ´õ¿í °¡ºüÁö°í ÇǷεµ ±Ý¹æ ¸ô·Á¿É´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿îµ¿·®À» Àû´çÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀÌ °­È­µÇ¾î, Ç÷¾×ÀÇ »ê¼Ò Àü´Þ ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ °­µµÀÇ ¿îµ¿Àº ºóÇ÷¿¡ ¸Å¿ì µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. °È±â, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇϸç, ÇÑ ¹ø¿¡ ±ä ½Ã°£À» ¿îµ¿Çϱ⠺¸´Ù 10~15ºÐ Á¤µµ ª°í °£´ÜÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ÀÇ °­µµ´Â ¿îµ¿ ÈÄ ¸öÀÌ ÀûÀÀÇØ ¼ûÀÌ Â÷Áö ¾Ê°í, ÈûµéÁö ¾ÊÀ» ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 3ȸ, ÇÑ ¹øÀÇ ¿îµ¿ÀÌ 30~60ºÐ Á¤µµ À̾îÁöµµ·Ï ¿îµ¿·®À» Á¡Á¡ ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é °¡º­¿î ±Ù·Â¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, ¿îµ¿ Áß ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª °¡½¿ ÅëÁõÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¹ß»ýÇÏ¸é ±× Áï½Ã ¿îµ¿À» ¸ØÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù.-ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã ±èÁ¾±¤ (¿îµ¿ Àü¹®°¡)



Q. ºóÇ÷ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ã¶ºÐÁ¦ º¹¿ë, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

1. ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇϱâ : ÀϹÝÀûÀ¸·Î öºÐÁ¦´Â À½½Ä¹°°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²ÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®¿¡ ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.2. öºÐÁ¦ º¹¿ë Àü ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä : öºÐÁ¦ º¹¿ë 2½Ã°£ Àü¿¡´Â ¿ìÀ¯, Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, È«Â÷, Åë¹Ð »§, ½Ã¸®¾ó µîÀÇ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä®½·, Ÿ´Ñ, Ä«ÆäÀÎ µîÀº öºÐ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.3. ºñŸ¹Î E¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê±â : öºÐ¿¡ ÀÇÇØ ºñŸ¹Î E°¡ Æı«µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î 8½Ã°£ Á¤µµ °£°ÝÀ» µÎ°í öºÐÁ¦¿Í ºñŸ¹ÎE¸¦ °¢°¢ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.4. ºñŸ¹Î C¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϱâ : ºñŸ¹Î C´Â ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Ã¶ºÐÀ» Èí¼öÇϵµ·Ï µ½´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.-¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç



* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.



µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±è¼±º¹ ¿øÀå(¸¼Àº»ù¿¡¹öÇコÀÇ¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú ¿îµ¿»ó´ã ±èÁ¾±¤(¿îµ¿ Àü¹®°¡), ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¸¸¼ºÁúȯ¾àÀÌ ³»¸ö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í°¥½ÃŲ´Ù¡¦º¹¿ë¾àº° º¸Ãæ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â?
´ÙÀ½±Û : ¾Æħ¿¡ ±¸¿ª°¨ÀÌ °£ ¶§¹®?...¡®°£°Ç°­ ÀÚ°¡Áø´Ü¡¯ üũ¸®½ºÆ® 10



 
 
ÀÇ·áÁø¼Ò°³
¿À½Ã´Â±æ
Áø·á¾È³»
ÀüÈ­¿¹¾à
¿À½Ã´Â±æ